Спортивные залы в Майами являются необходимостью. Отличная работа сердечно-сосудистой системы, добавляет годы жизни, помогает жить более полно и может сделать вас счастливее. Именно так, ведь вы живете во Флориде, а значит всегда должны быть готовы к лучшим пляжам Майами в любой момент времени. А ведь это довольно тяжело, особенно, когда вас соблазняют лучшими пончиками или лучшими десертами в Майами. Мы не говорим, что от них стоит полностью отказаться, вы конечно сможете их получить, но после того, как спортивные залы приведут вас в отличную форму.

Anatomy at 1220

В Anatomy at 1220 есть все возможное снаряжение — гантели, тренажеры, стойки для приседания, а еще тренировочная зона на крыше, салон, инфракрасная сауна, мануальная терапия, массажисты и многое другое. Это 15 000 квадратных футов территории люкс класса.

DBC Fitness

Это место для профессиональных спортсменов. У вас будет возможность потренироваться рядом со звездой НБА. Дуэйн Уэйд и Леброн Джеймс, оба любят это место и не только из-за его расположения в Design District. Тренеры здесь очень серьезно относятся к упражнениям и подбирают то, что нужно имеено вашему телу. Для

Rise Nation

Кардио — вот основа этого места. Rise Nation использует машину VersaClimber, которая требует от каждой мышцы вашего тела напряженной работы. Вы будете немного похожи на кошку, взбирающуюся на дерево, но вы сможете сжечь тонну калорий за одну тренировку. Занятия здесь, почти как в ночном клубе, где темно, громко и рядом все потные.

Sweat440

Идеальная тренировка для хронически опаздывающих. Этот 40-минутный цикл начинается каждые 10 минут, так что вы никогда не опаздаете на тренировку. Здесь вы будете прыгать, приседать, поднимать гири и делать многое другое с тренерами, готовыми подскочить, чтобы помочь в любой момент.

Pure Barre

Тренировки в Pure Barre стали национальным трендом. 50-минутный урок тонизирует мускулы и учит держать баланс, как балерина и гарантированно оставит болевые ощущения на следующий день. Занятия всегда веселые и в меру изнурительные. Pure Barre смешивает тренировки с тематическими классами, бонусными мастер-классами и действительно веселыми инструкторами.

Barry’s Bootcamp

Barry’s — это место, куда идут красивые люди, чтобы стать еще красивее. Быстрые и мощные тренировки отлично подходят для активных людей. После тренировки, обязательно отведайте свежевыжатый сок в баре. Тренеры здесь, в основном, все мини-знаменитости по фитнесу, за которыми можно наблюдать в Instagram, чтобы убедиться в этом.

Legacy Fit

«Никакого отдыха» — это лозунг заведения, так что будьте готовы к тяжелой работе. Это место предназначено для тех, кто ищет активную тренировку, которая заставит выжать все соки из вас. Спринт, толкание саней, тяжелая атлетика и круговая тренировка гарантируют этот эффект. Legacy Fit специализируется на интенсивных партнерских тренировках, так что этот зал отлично подходит, если вы хотите попотеть с приятелем.

SoulCycle

Это частично урок велоспорта, частично сеанс терапии, частично религиозная церемония. SoulCycle в Coral Gables поднимается на новый уровень, с дикими энергичными инструкторами, сногсшибательной хореографией и плейлистами, наполненными песнями. Инструкторы являются практически мотивационными спикерами на велотренажере.

TruFusion

Это место специализируется на занятиях физкультурой. Здесь вы найдете различные варианты тренировок. Хотите ли вы подтягиваться, сжигать калории или качать пресс, для вас найдется небходимый класс. Это безумие — 240 различных уроков в неделю. В неделю!

Fitbox Method

Быстрая 60-минутная тренировка, нацеленная на каждую мышцу, с элементами бокса, гантелями, кардио и многим другим. Эти тренировки похожи на микс лучших уроков и упражнений, которые вы когда-либо посещали. Fitbox предлагает строгую шестинедельную программу трансформации тела, которая позволит вам составить список правильных покупок, организовать питание и сделать свое тело невероятно привлекательным.

Element Aqua

Это велосипедный класс, но под водой. Звучит круто, правда? Подводная составляющая поможет прокачать мышцы, которыми мы пренебрегаем на суше. Здесь не просто водные велосипеды. Вы найдете также аква-бокс и специальный класс для беременных женщин.

JetSet Miami

Современный пилатес, что в основном означает пилатес с небольшой добавкой перчинки. 50-минутный урок сочетает в себе пилатес с кардио и силовыми тренировками, которые действительно в сочетании имеют невероятный эффект. Ненавидите многолюдные занятия? Классы JetSet небольшие и у вас будет достаточно места.

Body & Soul

Body & Soul предлагает следующие классы: CrossFit, Barre, Zumba, Spin и другие. Если вам нравится смешивать элементы различных тренировок, вы можете сделать это в этом спортзале. Если нужно восстановиться после травмы, в Body & Soul есть собственный реабилитационный центр, где физиотерапевты готовы помочь вам вернуться в прежнюю форму.

CrossFit Wynwood

Практически все, что можно ожидать от тренажерного зала CrossFit, хотя этот находится в отличном месте в Винвуде. CrossFit Wynwood также предлагает катание на велосипеде и йогу в те дни, когда вы не испытываете тягу к тяге, пока ваше зрение не станет размытым. Зачем идти? В нескольких минутах ходьбы находятся четыре пивоварни. Пиво после тренировки — лучшее пиво.