Йога уже давно вошла в жизни современных людей, тем более жителей мегаполиса. Каждый день мы стараемся ликвидировать последствия стресса, переживаний и недосыпа. О том, где найти свой уголок в целом мире йоги в Нью-Йорке — читайте прямо сейчас.
Bikram Yoga
Если вы уже давно интересуетесь йогой и ищете что-то новое, то мы советуем попробовать Бикрам. Это точно такая же йога, только «горячая». Занятие проходит практически в сауне, вы практически в купальнике, выполняете более 20 асан, которые повторяются из урока в урок. Считается, что именно в таких экстремальных условиях человек лучше контролирует свое дыхание, а мышцы и тело становятся более гибкими. Студии Bikram также можно найти в разных районах города, а цена за месяц безлимитных занятий вряд ли превысит 40$.
Golden Bridge Yoga
Абсолютно аутентичная и очень душевная студия Golden Bridge Yoga находится в Сохо, неподалеку от Little Italy. Фигурки Будды, интересные запахи и гонг в конце каждого занятия – лишь малая часть того, что предлагает студия. Для новеньких на протяжении всего года действует предложение – 30$ за две недели. Но будьте готовы к тому, что здесь преподают только Kundalini, что немного отличается от других видов йоги.
Sky Ting Yoga
Маленькая студия Sky Ting Yoga покоряет, прежде всего, своей студией: она абсолютно белая и с большим количеством света. Она как будто бы создана для медитаций и йоги. Количество классов в студии весьма разнообразно и обильно, а попасть новичкам можно всего за 30$ (3 занятия). Также здесь могут помочь освоить дыхательную технику пранайаму. Студия находится в Chinatown.
Yoga to the People
Одной из самых известных студий в даунтауне считается Yoga to the People. Они славятся своей демократической ценой, простым подходом и качественными занятиями. Цена за класс – от 5 до 10$. У студии есть несколько локаций, но самая популярная находится в East village.
Yoga works
Стильная и простая сеть студий Yoga Works предлагает почти каждую неделю новые акции и промо-предложения для новых посетителей. Приобрести 2 недели безлимитных занятий, как правило, можно в пределах 25$. Помимо большого спектра классов и воркшопов вы получите большую порцию гармонии, вдохновения и развития.
Бикрам-йога, кундалини-йога, йога в воздухе, йога для похудения, йога в обед: всё это и многое другое доступно всем жителям Нью-Йорка, независимо от уровня физической подготовки. Стоиот отметить, что многие из перечисленных студий с разной частотой предоставляют своим посетителям и членам клубов уникальные классы: йога для беременных, парная йога, хатха-йога, кундалини-йога и многое многое другое. Не стоит упускать свою возможность погрузиться в огромный мир энергии и света — мир йоги в Нью-Йорке!
Читайте Афишу — будьте в эпицентре событий!
Читать также: Манхэттен за 1 день: увидеть и полюбить, красота спасет мир: потрясающие места Нью-Йорка, Бродвей для всех: экономим на билетах