Уже второй год LIC Pilates будет сотрудничать с Hunter’s Point Parks Conservancy, чтобы этим летом предложить нью-йоркцам бесплатные занятия пилатесом.

Занятия на берегу Ист-Ривер

Начиная со следующей недели в Hunter’s Point South Park в Лонг-Айленд-Сити вы сможете принять участие в доступных для всех занятиях пилатесом с освежающими видами на Манхэттен и Ист-Ривер. LIC Пилатес будет проводить 45-минутные занятия у воды каждое воскресенье в июне в дополнение к четвергу 6 июня и четвергу 27 июня, чтобы помочь жителям Нью-Йорка подготовить свое тело к лету, и при этом не разориться.

Все, что вам нужно — просто коврик

Бесплатные занятия проводят инструкторы, которые работали с большим количеством клиентов, начиная со спортсменов и заканчивая людьми с физическими травмами. Сеансы основаны на идее использования только обычных ковриков (Joseph Pilates mat repertoire), которая развивает основную силу и гибкость на уроках без дополнительных аксессуаров — все, что нужно — это только коврик и вы.

Владелец LIC Pilates Адриана Юргоски уверяет: «Пилатес — это не просто форма фитнеса; это способ поддерживать связь со своим телом, наращивать силу и гибкость и облегчать боль». По ее убеждению, эти занятия помогут жителям Нью-Йорка со всем вышеперечисленным.

Предварительная запись не нужна, но любой, кто хотел бы присоединиться, должен взять с собой коврик и воду вместе с «позитивным и дружественным отношением».

Что: LIC Пилатес в парке

Где: Hunter’s Point South Park – Center Blvd, Long Island City

Когда: четверг, 6 июня и 27 июня в 7 часов вечера; воскресенье, 2, 9, 16, 23 и 30 июня в 10 часов утра.

Если это месторасположения вам неудобно — посмотрите нашу статью о других занятиях на свежем воздухе в городских парках.